Расписание

Расписание!!!
Расписание групповых программ
Всю информацию уточняйте у администраторов по тел. 53-07-11  или по эл. почте  fitnes.polyaris@mail.ru



Время Понедельник
26.12
Вторник
27.12
Среда
28.12
Четверг
29.12
Пятница
30.12
Суббота
31.12
Воскресенье
01.01
8.00

9.00
8:50 
Body-коррект
(Лариса)

Legs-коррект

(Лариса)
8:50 
Body-коррект
(Лариса)

Legs-коррект

(Лариса)
8:50 
Body-коррект
(Лариса)

10.00 Функциональный
тренинг
(Юлия)
Восточный
танец
(Анна)
Зумба
(Карина)
Aerobic-intro
(Анна)
Legs-коррект
(Лариса)

11.00 Пилатес
(Юлия)
Functional 
training
(Анна)
Стретчинг
(Карина)
Идеальный 
живот
(Анна)
Фитбол
(Карина)


12.00 Интервальная  
тренировка
(Артем)

Круговая 
тренировка
(Артем)

Lower body
(Артем)
Power mix
(Анна)

13.00


Пресс +
стретчинг
(Анна)

14.00


15.00






16.00






17.00 Legs-коррект
(Лариса)
Core
(Дмиртрий)
Step Dance
(Артем)
Суставная 
гимнастика

(Лариса)



18.00 Body-коррект
(Лариса)
Stretching
(Дмиртрий)
Интервальная 
тренировка
(Артем)
Legs-коррект
(Лариса)
Dance mix
(Дмитрий)


19.00 Aerobic
(Дмиртрий)
Legs-коррект
(Лариса)
Body-коррект
(Лариса)
Functional 
training
(Дмитрий)
Body-коррект
(Лариса)


20.00 Legs & butts
(Дмиртрий)
Круговая 
тренировка
(Артем)
Legs-коррект
(Лариса)
Пилатес
(Юлия)
Legs-коррект
(Лариса)





Описание групповых программ